|
🥳🥳
|
141.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
|
887 kcal
|
脂質: 48.23g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 73.13g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Popp Schinkensalat, Gekochtes Ei. 夕食: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Milram Sylter Käse, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Äpfel, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
2021年 10月 30日 投稿者: Erna Meyer
|
Wow... Klasse Start in's Wochenende 👍🖑😀
2021年 10月 30日 投稿者: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|