2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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938 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 76.19g.
朝食: Форте Гематоген с Витамином с, Приосколье Грудка Копченая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. 夕食: Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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