2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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1940 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 98.67g | 炭水化物: 244.17g.
朝食: Gonuts Crema Pistacchio, 4+ Nutrition Oat + Cookies & Cream, Alpro Latte di Soia Barista, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Grana Padano Trentingrana, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce, Pomodori Ciliegini, Natura Felice Bio Tofu Olive, Happy Harvest Riso Basmati. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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