2021年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
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172 kcal
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脂質: 8.51g | たんぱく質: 7.21g | 炭水化物: 16.48g.
朝食: Обычные Блины, Пестравка Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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