2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1203 kcal
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脂質: 35.03g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 170.65g.
朝食: Vitarella Biscoito Delicitá Cristal. 昼食: Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Bife de Fígado, Purê de Batata. 夕食: Molho de Queijo, Garoto Bombom Crocante, Qualitá Ravioli de Frango. 軽食/その他: Nutryllac Bananada Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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