2021年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 21日:
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857 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 38.95g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Чай, Сахар. 昼食: Курица Вареная, Жигулевское Пиво Светлое. 夕食: Бутерброд с Колбасой, Котлета Говяжья. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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