2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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6503 kcal
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脂質: 165.13g | たんぱく質: 360.00g | 炭水化物: 922.01g.
朝食: DEUSA Farinha de Mandioca Temperada, Ovo, Tomates, Mamão Papaia, Banana Prata. 昼食: Tirol Leite UHT Integral, Trakinas Biscoito Morango, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Mundo Verde Aveia em Flocos Grossos sem Glúten, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Maratá Flocão de Milho. 夕食: Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Banana Prata. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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John "Blessman" Coffeeの体重の記録
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