2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1973 kcal
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脂質: 98.94g | たんぱく質: 142.63g | 炭水化物: 129.50g.
朝食: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Финик, Чернослив, Ёбатон Арахисовая Паста, Селедка, Хуторок Сыр Кисломолочный 10%, Болгарский Перец, Фейхоа, Говядина с Овощами, Увелка Гречка . もっと...
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体重に変化ありません
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