2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
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712 kcal
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脂質: 18.29g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 66.50g.
朝食: بصل بصل, خيار خيار, طماطم طماطم, عيش عيش بلدي مصري , Boiled Egg. 昼食: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), بصل بصل, Meeeصدور فراخ فراخ, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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