2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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2128 kcal
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脂質: 74.24g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 302.70g.
朝食: Blueberries, Bananas, Cinnamon, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Instant Powder). 昼食: Honey Mustard Dressing, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce, Casey's Chicken Tenders (3). 夕食: Roasted Salted Cashew Nuts, Ben & Jerry's Peanut Butter Fudge Core Ice Cream, Grapes, Birds Eye Voila! Chicken Stir-Fry. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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