2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1155 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 38.40g | 炭水化物: 190.35g.
朝食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), San Rafael Salchicha de Pavo, Bimbo Pan Blanco (29,6g). 昼食: Espaguetis. 夕食: Pan Dulce, Chocolate Caliente (en Leche Entera). 軽食/その他: Soda. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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