2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
1823 kcal
|
脂質: 52.92g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 274.16g.
朝食: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, ВкусВилл Ролл с Угрем. 昼食: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, ВкусВилл Багет Деревенский с Сыром, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. 夕食: Шармель Пастила Клюквенная, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Alpro Soya Ванильное Молоко, ВкусВилл Цикорий, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. 軽食/その他: Яблоко, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Говядина Премиум, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpro Soya Ванильное Молоко, ВкусВилл Цикорий, Яблоко. もっと...
|
週に23.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|