2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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812 kcal
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脂質: 25.64g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 73.61g.
朝食: Arrozen Galletas de Arroz Integral Dulces, Cachamate Yerba Mate Siluetplus. 昼食: Patatas Fritas, Omelet. 夕食: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Pudín de Pan. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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