2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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790 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 14.30g.
昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Кинто Соус Ткемали Классический, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . もっと...
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体重に変化ありません
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