2021年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1765 kcal
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脂質: 93.94g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 163.01g.
朝食: Дымов Сырокопчёный Бекон, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. 夕食: Eco Халва Льняная, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски), Жареная Картошка. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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