tvimackの日記, 2021年 10月 29日

2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

53.1 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 53.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:

637 kcal

脂質: 23.52g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 70.11g. 朝食: Чудо Чадо Пюре Яблочное, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Сливочное Масло, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. 夕食: Тыква, Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный, Семга на Пару. もっと...

1714 kcal

運動: ボディービル - 56 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

tvimackの体重の記録

全ての履歴を表示

tvimackの日記, 2021年 10月 29日

コメントを投稿

tvimackの体重の記録