2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1260 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 125.59g.
朝食: Лидер Сыр Янтарный, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Пятерочка Банан. 夕食: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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