2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1157 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 130.72g.
朝食: Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Хлеб Ароматный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Картофель Тушеный с Курицей, Му-Му Лапша Куриная. 夕食: Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. 軽食/その他: Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Магнит Банан, Мандарины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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