2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1193 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 115.61g.
朝食: Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. 夕食: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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