2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
2139 kcal
|
脂質: 109.72g | たんぱく質: 109.83g | 炭水化物: 178.88g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Chili Con Carne med Bönor, Coop Vitkål. 夕食: McDonald's Dubbel Cheeseburgare, Morotskaka med Glasyr, Gouda eller Edamer Ost, Fröknäcke, Chili Con Carne med Bönor. 軽食/その他: Ostsmörgås, Lösgodis. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|