2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
700 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 9.27g.
朝食: PAM Pam, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Tomatillos, Verdolagas, Sabritas Chicharrón de Cerdo. もっと...
|
体重に変化ありません
|