2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
1582 kcal
|
脂質: 67.23g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 181.23g.
昼食: Сахар, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Хурма, Мандарины, Призма Яблоко Зеленое, Махеевъ Кетчуп Чили, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Брынза, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Традиционный , Billa Яйцо Куриное, Сахар. 夕食: Колбаса Халал , Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Морковь, Шампиньоны. 軽食/その他: Фейхоа. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|