2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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626 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 75.28g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Клубника. 昼食: Milky Way Шоколадный Батончик. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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