2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
1459 kcal
|
脂質: 58.31g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 153.26g.
朝食: Коровка из Кореновки Сырок с Апельсином, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Огурец, Куриные Голени, Продукты От Масловой Лапша Яичная по-Домашнему. 夕食: Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Пирожок с Картошкой, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|