2021年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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366 kcal
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脂質: 10.32g | たんぱく質: 12.67g | 炭水化物: 56.97g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Пшеничные Булки, Кофе с Молоком. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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