2021年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
1540 kcal
|
脂質: 37.51g | たんぱく質: 116.44g | 炭水化物: 139.04g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Знатоки Хлеб Бородино Люкс. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Евроопт Чернослив, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Знатоки Хлеб Бородино Люкс. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|