2021年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
133.3 kg これまでの減量分: 38.6 kg.    残り: 36.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

991 kcal 脂質: 55.03g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 44.92g.   昼食: Extra Natives Olivenöl, Lachsfilet, Gemüse. 夕食: Ei, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. 軽食/その他: Ehrmann High Tiger Chocolate Caramel. もっと...
6822 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に12.6 kg減量中

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コメント 
Woooow, was für ein Satz nach unten 🎉👏🏼🍀💪🏼Hab ein tolles Wochenende ☀️☀️☀️ 
2021年 10月 28日 投稿者: Aslı.83
Na ich bin ja diese Woche auch schon 2 kg nach oben. Also noch 0,2 kg Morgen damit ich wieder beim Stand von Montag bin 😉 …aber danke, es ist ja morgens dann doch immer eine Überraschung wenn man auf die Waage steigt  
2021年 10月 28日 投稿者: st79st
schön 💪💪 
2021年 10月 29日 投稿者: kriss39
Das wird ein Klacks für dich💪🏼🍀👏🏼 
2021年 10月 29日 投稿者: Aslı.83
Wow..... super. Hat sich nicht erst lang festgehakt 😃🖑 
2021年 10月 29日 投稿者: Jule Go !
Ja hab etwas nachgeholfen, Sauerkraut rocks 🤘🏼 
2021年 10月 29日 投稿者: st79st
Klar, von alleine geht das kaum. Leider 😃 Muss man direkt entgegenwirken ! 👍🖑 Gut gemacht 👍🖑 
2021年 10月 29日 投稿者: Jule Go !
Kommt mir irgendwie bekannt vor 
2021年 10月 29日 投稿者: Multigirl80

     
 

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