2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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909 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 29.81g | 炭水化物: 101.46g.
朝食: Оладьи на Кефире, Печеное Яблоко, Яйцо Всмятку, Станем Друзьями Авокадо , Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. 昼食: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Шарлотка ПП, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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