2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 55.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
645 kcal
|
脂質: 28.94g | たんぱく質: 28.88g | 炭水化物: 74.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Рот Фронт Батончики, Коркунов Конфета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Сырники Домашние, Вода, Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
2021年 10月 29日 投稿者: nechaevat
|
спасибо! Это мой подарок доченьке!День рождения у нее.Она здесь с 66кг снизила вес до 49кг.Еще на фитнес ходит.
2021年 10月 29日 投稿者: minnibaeva.sveta
|
завтрак 308кал -2яйца, гречка, груша116г, кофе с молоком
2021年 10月 29日 投稿者: minnibaeva.sveta
|
💞МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ💕💕💕💕💕 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!! 💃💃💃💃💃💃
ПРИГЛАШАЮ ВАС В ГРУППУ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 У нас вы найдете : 🤗🤗🤗 живое общение, дружная атмосфера 🍏 советы по правильному питанию, 🥗🥗🥗 вкуснейшие рецепты из обычных и доступных продуктов 💪💪 видео уроки спортивных тренировок как в зале так и дома 🥘🥘🥘 меню на каждый день И конечно же МОТИВАЦИЮ, то самое главное, что необходимо в любом процессе похудения❤️ 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 В ГРУППЕ МЫ ПРОВОДИМ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ, результат от которых просто потрясающий. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 💥Пиши ВАЙБЕР / ВАТСАП Тел. 89625984121
с пометкой " хочу в чат" 🌺
2021年 10月 29日 投稿者: o 5 Un v
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|