2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1193 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Nugteta Tahu Bakso, Quail Egg , Fried Battered Fish, Nasi Putih. 昼食: Boiled Potato, Sari Roti Roti Isi Coklat. 夕食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). 軽食/その他: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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