2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1265 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 25.44g | 炭水化物: 180.98g.
朝食: Zentis Nusspli, SHAMS Arabiscves Fladenbrot. 昼食: Weiss Lebkuchen Allerlei. 夕食: Weiss Lebkuchen Allerlei, Kölln Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Milsani Laktosefreier Joghurt Pfirsich Maracuja. 軽食/その他: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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