2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1586 kcal
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脂質: 65.09g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Passion Fruit, East Bali Cashews Granola Bites Tropical Fruits, East Bali Cashews Krispi Puffs Mente Manis, East Bali Cashews Krispi Puffs Cokelat, Al Madina Roasted Chick Pea, Cauldron Original Tofu, Enoki Mushrooms , Carrots, Chayote (Fruit), Egg. 昼食: Jele Gojiberry, Bitter Gourd Chips, Cucumber (with Peel) . 軽食/その他: Plain Yoghurt, Avocados , Mulberries , Blueberries , Strawberries , Passion Fruit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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