2021年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
1028 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 86.72g.
朝食: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Fazer Хлебцы Шведские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. 軽食/その他: Сердце Говяжье, Картофельное Пюре, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Магнит Мандарины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|