2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1219 kcal
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脂質: 79.23g | たんぱく質: 105.09g | 炭水化物: 21.56g.
朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Revuelto, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Noche Buena Queso Gouda, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, PAM Pam. 昼食: Aguacate, Verdolagas, Tomatillos, Carne de Cerdo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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