2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1358 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 134.32g.
朝食: Knorr Aromat, Nola Mayonnaise, Greek Salad, Extra Virgin Olive Oil, John West Light Meat Solid Tuna in Brine. 夕食: Cheese Sauce , Spaghetti. 軽食/その他: Pears , Cupcake Cake without Icing, Simba Nik Naks (Packet), Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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savannahbronwindenizの体重の記録
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