2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
2572 kcal
|
脂質: 100.82g | たんぱく質: 148.62g | 炭水化物: 275.04g.
朝食: Ярмарка Нут Вареный, Печенье, Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Рис Вареный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Макдоналдс Сахар. 昼食: Цезарь Салат, Виноград, Яблоко Зеленое, Юбилейное Печенье Традиционное, Морковь, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар. 夕食: Капуста, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|