2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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739 kcal
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脂質: 38.29g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 64.61g.
昼食: Huevo Frito, Sabor Peruano Maíz Chulpi, Tomates Rojos, Palta Hass, Camarones, Van Camp's Atún en Aceite, Arroz Integral. 軽食/その他: Frutos Secos, Colun Yoghurt Batido Light, Manzana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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