2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1764 kcal
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脂質: 93.87g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Шампиньоны Тушеные, Bellezza Моцарелла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 昼食: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Греческий Салат. 夕食: Салат летний, Свинина Запеченая, Булгур (Вареный). もっと...
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体重に変化ありません
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