2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
897 kcal
|
脂質: 44.33g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 51.95g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Рафаэлло Конфета. 昼食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Глобус Горошек!!!, Яйцо. 夕食: Картофель, Куриное Филе, Лук, Laime Сыр Сливочный. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сушеные Бананы, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|