2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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792 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 111.00g.
昼食: Albóndigas de Carne, Arroz Blanco, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). 夕食: Quesadilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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