2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
1562 kcal
|
脂質: 51.20g | たんぱく質: 84.50g | 炭水化物: 205.49g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриное Филе, Пшеничная Каша, Борщ. 夕食: Вязанка Сосиски Молокуши, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Зерница Лаваш Армянский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сыр Российский. 軽食/その他: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Альпенгурт Йогурт 1,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суздальский Молочный Завод Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Лаваш Армянский. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|