2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1353 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 95.37g.
朝食: Запеченные или Жареные Креветки, Булгур (Вареный). 昼食: Кот де Франс Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: SPAR Блинчики с Курицей и Сыром, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. 軽食/その他: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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