2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1237 kcal
|
脂質: 62.33g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кот де Франс Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 昼食: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 夕食: Кот де Франс Кефир, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Радоград Кедровые Орехи Очищенные. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|