2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
|
869 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 63.09g.
朝食: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Кот де Франс Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|