2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1275 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 63.52g.
昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. 夕食: Salmón Rosado. 軽食/その他: Papas a la Francesa, Dia Mermelada Frutos Rojos Light, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Vino Syrah. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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