2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1115 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Tortellini - Schinken-Käse-Moder. 夕食: REWE Kulturheidelbeeren, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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