2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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2371 kcal
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脂質: 114.85g | たんぱく質: 130.95g | 炭水化物: 214.80g.
朝食: Publix Red Seedless Grapes, Stop & Shop Light English Muffin, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Fully Cooked Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 昼食: Pinata Apple , Celery , Onions , BellaFina Baby Bell Peppers, Jalapeno Peppers , Chicken Drumstick, Rice with Beans. 軽食/その他: Great Value Sugar Free Syrup, Fried Dough, Fried Plantain, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Bibigo Steamed Dumplings Pork & Vegetable, Pork Fried Rice. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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