2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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827 kcal
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脂質: 19.88g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 74.04g.
昼食: Azeitonas Verdes, Cepêra Molho Barbecue, Sadia Frango em Cubos, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Picanha Suina. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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