descer mais, desce mais um pouquinho... 😊
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97.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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890 kcal
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脂質: 6.66g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Caturra. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Yoki Polenta. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Patinho. 軽食/その他: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Caturra. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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