2021年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 28日:
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1843 kcal
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脂質: 67.89g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 246.80g.
朝食: Сгущенка, Мираторг Блинчики с Вишней. 昼食: Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Бургер Кинг Шримп Ролл. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дары Природы Фундук , Any Group Вок с Морепродуктами. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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